چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنیم و ویتامین های بدن خود را تنظیم کنیم؟


 

چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنیم و ویتامین های بدن خود را تنظیم کنیم؟

kdjy_w6.jpg

رمضان ماه خداست، در این ماه باید روزه بگیریم. اما چگونه در این وضعیت املاح و ویتامین های بدن خود را تنظیم کنیم. این نوشته به این موضوعات میپردازد.

در روایات و احادیث آمده است که در این ماه با روزه داری، دروازه های بهشت باز میشوند و شیطان به زنجیر کشیده میشود؛ زیرا تحمل گرسنگی و تشنگی برای کسب رضایت خداوند، در واقع یک نوع مبارزه با وسوسه‌های شیطانی ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهمانی خدا برای روزه داران پهن می‌شود. رعایت برخی از نکات آشپزی درآماده کردن افطاری ماه رمضان برای تندرستی و حفظ سلامت لازم است. در این ماه وجود شب قدر بسیار مبارک است. وجوب پرداخت زکات فطر نیز از خصیصه‌های اصلی ماه رمضان است.

برخی از فضائل ماه مبارک رمضان

برترین و بهترین ماه سال و ماه نزول قران است. در این ماه قران کریم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفی کرده است و خدا قرآن را برای هدایت انسانها نازل کرده است. پیامبر اکرم در مورد ماه رمضان می فرمایند: این ماه، ماه خیر و برکت و رحمت و مغفرت است. ماهی ست از برترین روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهی است که خدا شما را به میهمانی دعوت کرده و مورد لطف خود قرار داه است. در این ماه نفس‌های شما تسبیح و خوابتان عبادت و عمل و کردارتان مقبول و دعاهایتان مستجاب است.

آداب کلی و اصول تغذیه‌ای روزه داری

شخص مسلمان برای دستیابی به معنویات بهتر، لازم است خود را برای روزه داری آماده کند. آمادگی کامل جسمانی و روحی برای روزه داری. برخی افراد که مکن است به علت ضعف بدنی نتوانند روز بگیرند. این گونه افراد باید با مشورت پزشک قبل از فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با مصرف ویتامین ‌های مورد نیاز بدن خود، ابتدا خود را تقویت کنند. حتما از پزشک کمک بگیرید و دقت کنید که شناخت درست ویتامین‌ها و دانستن این موضوع که بدن هر انسانی چه مقدار از هر ویتامین نیاز دارد، برای سلامتی بسیار مهم است. دقت کنید که نیاز افراد مختلف به ویتامین ها به عواملی مانند سن، جنسیت، سلامت، بیماری های زمینه ای و ... بستگی دارد. نکته مهم در مصرف ویتامین‌ها این است که زمانی میتوانند برای بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نیاز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستنی‌های اکالا بلاگ، همه ویتامین‌های مهم همراه با موارد مصرفشان و اینکه چه غذاها و میوه‌هایی حاوی این ویتامین ها هستند، به طور کامل توضیح داده شده است. همانطور که می‌دانید با روزه داری، قند خون در کبد افت خواهد کرد و چربی های زیر پوست ذخیره شده اند و پروتوئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می شوند و صرف به مصرف تغذیه می رسند. در زمان روزه داری ضعف و عصبی بودن نمایان است ولی در عین حال روزه داری بافت های بدنی را می شوید و آن ها را تازه می کند. فواید روزه داری بسیار است. با کم خوردن و کم نوشیدن و پرهیز از غذاهای سنگین در مدت کوتاه معده استراحت کرده و تمامی امراض درمان خواهد شد.

سایر مواردی که در ماه رمضان باید رعایت کنیم:

?- شخص روش روزه داری را بداند و به آن عمل کند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نکند.

?- صبر و بردباری یکی از اهداف روزه داری است و مهربانی با مردم را فراموش نکند.

?- مستحب است که فرد روز دار افراد دیگر به سفره افطار دعوت کند و از سهم خود را با دیگران به اشتراک بگذارد.

از بین ? وعده غذایی که در ماه رمضان صرف میشود (سحری، افطاری و شام) وعده افطاری و شام از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. البته منظور از اهمیت، تنوع غذایی در این وعده هاست. با توجه به اینکه یکی از فرایضی که بر آن بسیار تاکید شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاری همواره یکی از پسندیده ترین کارها در این ماه مبارک است. برای رنگین تر شدن سفره های افطاری تان، میتوانید از پیشنهادهای آشپزی مجله اکالا استفاده کنید. با اینکار علاوه بر هموارتر کردن مسیر خود برای رسیدن به بهشت برین، خود و سایر روزه داران را به نشستن پای سفره‌هایی رنگارنگ و زیبا دعوت کنید.

هر آنچه از آیات و روایات بدست آمده، این است انسان روزه دار برای بدست آوردن غفران و رحمت الهی استفاده بهتر از ضیافت الهی است. خوداری و امساک از خوردن و آشامیدن و دوری از کارهایی که روزه را باطل می کند. امور دیگری باید رعایت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و سایر اعضای خود را از ارتکاب گناه حفظ کند و در چارچوب موازین شرعی، از نعمت های بزرگ خدا استفاده کند.

فرد روزه دار چه غذاهایی باید مصرف کند؟

گنجاندن کربو هیدراتها در هنگام سحر، مصرف حلیم، خرما (سرشار از قند)، فیبر، کربوهیدرات، بادام (سرشار از کلسیم و املاح و فیبر)، مغزها و آجیل ها (مبع خوبی از ویتامین) برخی از مواد غذایی مناسب این ماه است. سعی کنید از همه مواد مغذی ذکر شده استفاده کنید؛ برای این کار می‌توانید از پیشنهاد های غذای افطاری مجله اکالا کمک بگیرید. ایده های زیادی را اینجا پیدا میکنید ولی مراقب باشید پرخوری نکنید! این کار یکی از اموری است که در آداب ماه رمضان به شدت نهی شده است. آب میوه یا آب فراوان بنوشید و از غذاهای سرخ کردنی بپرهیزید. (در صورتی که دچار ضعف و افت فشار خون شدید استفاده از نمک و مایعات را بیشتر کنید).

چه نکاتی را باید در خوردن سحری رعایت کنید؟

  • خوردن خورش‌های همراه با آلو و زرشک
  • پرهیز از خوردن چربی ها و خوراکی های چرب
  • پرهیز از خوردن میوه های گرمسیری چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود.
  • نوشیدن شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آلو، تمر یا زرشک.
  • نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه.
  • بهتر است در زمان سحری غذاهای گیاهی پخته شده بیشتر مورد توجه قرار گیرد. سالاد فصل با جوانه گندم و یک لیموی تازه و روغن زیتون بسیار مقوی ست.

تدابیر افطار

?- پرهیز از خوردن چربی ها و خوراکی های چرب

?- پرهیز از خوردن میوه های گرمسیری

?- مصرف شربت سرکه و شیره، سکنجبین، یا شربت آبلیمو

?- مصرف کم تر شیرینی ها، به ویژه شیرینی های قنادی چون زولبیا و بامیه یا پشمک و محدود کردن مصرف آن ها به برطرف کردن هوس.

?- پرهیز از مصرف زیادخرما در مناطقی که درخت نخل رشد نمی کند.

در زمان افطار آب جوش، شیر یا چایی کم رنگ ولرم بسیار کار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرنی یا آش رقیق میل کنید.

بهتر است زمان شام بیشتر به سالادها توجه بیشتری شود. حریر بادام با آرد برنج همراه با عسل یا شیره انگور بسیار مقوی است.

نان، پنیر، سبزی، مغز گردو، با مقداری انگور و اکتفا به غذاهای بخار پز توجه بیشتری شود. ماهی و سبزیجات بخار پز فراموش نشود. از مایعات خنک و سرد در زمان افطار بپرهیزید. در این ماه پر خیر و برکت میتوانید سایر راهنمایی ها را از اینجا بخوانید.

ماه رمضان امسال با وجود مشکلاتی که گریبان گیرمان شده است، از جمله ویروس کرونا، دید و بازدیدها کمتر هستند و این حالت فرصتی به وجود می‌آورد که بدون در نظرگیری تجملات، را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازیم. به امید اینکه با یک رژیم غذایی سالم رمضانی دعای همگانی زودتر کرونا را شکست دهیم

دانلود فیلم مطرب با لینک مستقیم

یکی از سرگرمی های ایرانیان تماشای فیلم و سریال ایرانی است. چند سالی است که بخش شبکه خانگی فعال شده است و فیلم ها و سریال های متنوعی را تولید می کند که با همراهی و استقبال خوب مردم رو به رو شده است. در این بین سایت های دانلود فیلم و سریال نقش ویژه ای برای اطلاع رسانی و فروش این فیلم ها و سریال ها برای کاربران ایفا می کنند. یکی از بهترین سایت های دانلود فیلم و دانلود سریال ایرانی سایت کافه فیلم می باشد.این سایت با انتشار جدید ترین اخبار از فیلم ها و سریال ها و همچنین نقد های عالی در مورد جدیدترین فیلم ها کمک زیادی به کاربران برای انتخاب فیلم متناسب با سلیقه خود جهت دانلود فیلم و سریال می کند.

سایت cafefilm  به محض اینکه فیلم جدیدی وارد عرضه نمایش خانگی شد آن را بررای کاربران عزیز جهت دانلود قرار می دهد.

از جدید ترین فیلم ها و سریال هایی که وارد عرضه نمایش خانگی شده می توان به فیلم های زیر اشاره کرد.

دانلود فیلم مطرب

این فیلم با تهیه کنندگی و کارگردانی و نویسندگی مصطفی کیایی وارد عرصه نمایش خانگی شده است. از برترین بازیگران فیلم مطرب پرویز پرستویی، الناز شاکردوست، مهران احمدی و محسن کیایی هستند. ژانر فیلم مطرب کمدی اجتماعی است. فیلم مطرب در سال 1397 در ایران شروع به تولید کرد و در سال 1398 در انکارا کار تولید ان به اتمام رسید. بخش هایی از فیلم مطرب سانسور شده است که در سایت کافه فیلم می توانید نسخه کامل و بدون سانسور ان را تماشا و دانلود کنید.

frkw_h1.jpg

دانلود فیلم مطرب با لینک مستقیم

https://cafefilms.ir/motreb-movie

یادگیری لغات 1100 با روش کدینگ و تصویرسازی

کتاب 1100 واژه

کتاب لغات 1100، کتابی از لغاتی که باید بدانید

کتاب لغات 1100 بنا به نظر مولفان کتاب، کتابی است برای آموزش لغات ضروری در زبان انگلیسی برای فهم هر چه بیشتر این زبان و استفاده کاربردی از آن. پیداست که لغات انتخابی کتاب به زودی میان کسانی که قصد شرکت در آزمون های زبان را داشتند محبوب شد چرا که این لغات بر اساس فرمول بیشترین لغات به کار رفته در متون و گزارش های انگلیسی انتخاب شده اند. و یکی از اهداف آزمون های زبان برای کاربران عمومی و آکادمیک سنجش قابلیت آن ها در به کار بردن زبان انگلیسی رایج است.

امروزه که زبان انگلیسی به عنوان یک زبان بین المللی پذیرفته شده است، هر چه بیشتر نیاز است تا آن را به خوبی یاد بگیریم. تنها استفاده از زبان انگلیسی به شکل روزمره و محاوره ای کافی نیست. این زبان مخصوصا برای دانشجویان به یک ابزار کار ضروری تبدیل شده است و آن ها باید با حداقل لغات کاربردی در متون آشنایی داشته باشند. کتاب لغات 1100 به عنوان یکی از کتب پرفروش سایت آمازون انتخاب شده است و همین نشان می دهد که زبان آموزان در سراسر جهان این کتاب را با نیازهای واقعی خود هماهنگ دیده اند.

 

کتاب لغات 1100، مجموعه ای است از لغاتی که باید بدانید

کتاب از 46 درس هفته تشکیل شده است. هر درس که بایستی در یک هفته یاد گرفته شود شامل لغاتی است که برای 5 روز هفته طراحی شده است. امتیاز این کتاب در این است که لغات را در کنار هم در یک متن به کار برده است و این متن که ته مایه ای از طنز دارد، یادگیری معنا و مفهوم را آسان تر می کند. اما تنها اتکا به دیکشنری و کتاب برای بسیاری از زبان آموزان کافی نیست. مخصوص زبان آموزانی که با مضیقه زمانی روبرو هستند و بایستی کتب لغات زیادی را برای زمان خاصی مطالعه کنند و به خاطر بسپارند.

ضرورت استفاده از لغات 1100

کتاب لغات 1100 به صورت کامل در سایت ما قرار داده شده است. این کتاب بنا به ضرورت زبان آموزان به شکل رایگان در اختیار شماست. برای دانلود رایگان کتاب کدینگ 1100 به این لینک مراجعه کنید. اگر شما می خواهید که یادگیری موثرتری داشته باشید بهتر است تا لیست لغات 1100 با معنی را داشته باشید. به این صورت می توانید در ابتدای هر درس به راحتی به لیست لغات خود مراجعه کنید و لغاتی را که در آن درس آمده است با معنی آن پیدا کنید. دانلود لیست لغات 1100 با معنی نیز در سایت وجود دارد. هدف این است که زبان آموزان بتوانند به سرعت لغات را یاد گرفته و هر جایی که نیاز بود به آن مراجعه کنند. معنی لغات 1100 نیز برای آن دسته از عزیزانی که می خواهند علاوه بر معانی انگلیسی موجود در دیکشنری و کتاب، از معانی فاری هم بهره ببرند در دسترس است.

 

نمونه ای از درس هفته کتاب

در کنار استفاده از لغات 1100 در متون و به شکل نوشتاری لازم است که تلفظ صحیح این کلمات را هم بلد باشید. در ابتدای کتاب راهنمای کاملی از شیوه تلفظ کلمات آورده شده است ولی بعضی کلمات به علت پیچیدگی ساختاری ممکن است برای زبان آموز مشکل ایجاد کنند. شما می توانید تلفظ لغات 1100 به شکل صحیح را از سایت بگیرید. تلفظ لغت به شما کمک می کند که در آزمون های شنیداری و مصاحبه های خود نیز این لغات را به صورت صحیح آن استفاده کنید. فایل صوتی لغات 1100 که در سایت قرار دارد، می تواند به همراه کتاب خیال شما را بابت یادگیری صحیح و بدون اشکال لغات 1100 راحت کند.

یادگیری لغات 1100 با روش کدینگ و تصویرسازی

روش های یادگیری غیر مستقیم در روانشناسی آموزشی مورد تایید و استفاده اند. این روش ها که به سرعت فراگیر شدند، علاوه بر آشنایی مولف به زبان مادری و زبان مقصد، احتیاج به خلاقیت هم دارند. ما با تهیه مجموعه کاملی از کدبندی لغات 1100، دغدغه یادگیری این لغات را برایتان از بین برده ایم. در این مجموعه ما هم به شیوه نویسندگان کتاب، که طنز را چاشنی آموزش خود کرده اند، برای یادگیری بهتر از طنز استفاده کرده ایم. با تصویر سازی ذهنی لغات 1100، از قابلیت ذهن انسان در یافتن ارتباط میان موقعیت های گوناگون برای ایجاد ارتباط میان معنی لغت و جمله یا تصویر ارائه شده بهره برده ایم.

 

با روش کدینگ 1100، لغات در ذهن شما مرتب و دسته بندی می شود.

استفاده از تصاویر جذاب و پویا، جملاتی مرتبط و قابل فهم و از نظر دستوری بدون اشکال در کنار مثال های کتاب که داستانی را نقل می کند، یادگیری لغات 1100 را آسان تر و سریع تر می کند. برای آنکه نتایج بهتری از یادگیری تان بگیرید، حتما تمرینات کتاب را انجام دهید و سعی کنید که خودتان هم متونی را با این لغات بنویسید. به یاد داشته باشید که قدم اول در یادگیری با هر شیوه ای تمرین و ممارست است. تنها به خاطر سپردن معانی نمی تواند معجزه کند، شما باید یاد بگیرید که از این لغات استفاده کنید. با استفاده چندباره از لغات 1100 در مکالمه و رایتینگ به زودی آن ها ملکه ذهن شما می گردد.

خرید مجموعه کدینگ 1100

برای خرید کدینگ لغات 1100 می توانید به سایت مراجعه کنید. کدینگ 1100 با pdf در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد. برای آنکه پیش از خرید خود از نحوه کارکرد کدینگ 1100 مطمئن شوید می توانید نمونه هایی را که برای آشنایی بیشتر در سایت قرار داده شده اند ببینید. برای تهیه این مجموعه سعی شده است از نزدیک ترین معانی به ذهن استفاده شود و از مواردی که تنها شباهات تلفظی دارند پرهیز شده است. چرا که یادگیری به شکل شبیه سازی متضمن داشتن بهترین نوع ارتباطات ذهنی است.

کتاب 1100 واژه همراه ترجمه فارسی برای کسانی که تصمیم دارند لغات 1100 را به شکل اصولی یاد بگیرند، در دسترس است. داشتن 1100 واژه ضروری با ترجمه فارسی آن ها برای فارسی زبانانی که می خواهند معانی دقیق کلمات را در جمله ها دریابند، کمک بزرگی است. دانستن معانی فارسی همچنین می تواند در کاربرد لغات در مصاحبه و نوشتار نیز کمک کند، چرا که بسیاری از زبان آموزان لاجرم ابتدا به فارسی فکر می کنند و سپس آن را به انگلیسی بر می گردانند. هر چند توصیه من این است که وقتی لغات 1100 را یاد گرفتید، حتما مثال های انگلیسی را از آن ها را به خاطر بسپرید و سعی کنید که با مراجعه به این مثال ها مفهوم کلمه را دریابید. به این شکل هم یادگیری شما عمیق تر خواهد بود و هم در شرایط مختلف به راحتی می توانید از دایره واژگانی خود به نحو احسن استفاده کنید.

 

 

کتاب لغات 1100 از محبوب ترین کتب آموزش لغات انگلیسی در سراسر جهان است.

قبل و بعد از لیزر موهای زائد با دایود و الکساندرایت چه بکنیم


قبل و بعد از لیزر موهای زائد با دایود و الکساندرایت چه بکنیم

سوالات بسیاری در رابطه با رفع موهای زائد با روش لیزر درمانی در ذهن افرادی که قصد لیزر موهای زائد بدن و صورت را دارند وجود دارد که در این بخش به مهمترین آنها پاسخ خواهیم داد.لیزر موهای زائد

این روزها دستگاه لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است. این در حالی است که انجمن متخصصان پوست آمریکا اعلام کرده تمام موهای ناخواسته در اثر لیزر از بین نمی روند زیرا برخی از آنها نسبت به درمان با لیزر مقاوم هستند و برخی دیگر هم قدرت رشد مجدد پس از لیزر را دارند.

متخصصان این انجمن بر این باورند که در ایده آل ترین شرایط ممکن هم امکان بازگشت و رشد مجدد حدود 30-15 درصد از موهای لیزرشده وجود دارد. لیزر موهای زائد، جزو آن گروه از خدمات زیبایی لیزر است که باید و نبایدهای زیادی درباره آن وجود دارد و حتی محدودیت ها یا ممنوعیت هایی هم برای آن در نظر گرفته شده است.

آیا تمام افرادی که موهای زائد زیادی دارند، داوطلب مناسبی برای لیزر موهای زائد هستند؟

نه، موهای زائد، اضافی یا ناخواسته به 2 دلیل هورمونی یا غیرهورمونی ایجاد می شوند. اگر دلایل هورمونی باعث ایجاد موهای زائد شوند، شما نمی توانید هیچ نوع لیزری و بدون درمان بیماری زمینه ای از پس این موها بربیایید. اختلالات هورمونی یا ابتلا به تخمدان پلی کیستیک باعث می شود خانم ها در قسمت هایی از بدن خود که به طور طبیعی مو ندارند، با موهای ضخیم و تیره مواجه شوند. از این رو، چنین افرادی باید ابتدا بیماری و سپس موهای زائد خود را درمان کنند.

یعنی افرادی که مشکلشان هورمونی است، نمی توانند لیزر کنند؟

چرا؛ ولی این بیماران باید همزمان با دستگاه لیزر الکساندرایت ، درمان دارویی برای رفع بیماری هورمونی خود را هم انجام دهند. درمان دارویی از رشد موهای جدید پیشگیری می کند و لیزر هم همزمان، موهای ایجاد شده را از بین می برد. این در حالی است که لیزر بدون داوردرمانی برای این بیماران، فقط صرف هزینه اضافی و بی فایده است.

پرمویی های غیرهورمونی با لیزر موهای زائد رفع می شود؟

این پرمویی (هایپر تریکوز) معمولا پاسخ دهی مناسبی به لیزر دارد. هرچه پوست افراد مبتلا به پرمویی غیرهورمونی، روشن تر و موهای آنها تیره تر و با قطر بیشتری باشد، شانس رفع دائمی شان هم بیشتر خواهد بود.

رنگ پوست هم معیار مهمی برای لیزردرمانی است؟

بله، از آنجایی که امکان سوختگی و آسیب های پوستی با لیزر حذف موهای زائد در افرادی با پوست های تیره بیشتر است، توصیه می شود افرادی که سولاریوم کرده اند، حمام آفتاب گرفته اند یا پوست های بسیار تیره ای دارند، از لیزر کردن موهای زائد خود به شدت پرهیز یا در مورد این کار با پزشک متخصص پوست و مو حتما در کلینیک مشورت کنند. لیزر کردن موهای زائد در این افراد و توسط اپراتورهای غیرمتخصص، چیزی جز سوختگی های شدید پوستی را برای آنها به دنبال نخواهد داشت؛ سوختگی هایی که ممکن است لک های پوستی ناشی از آنها گاهی تا آخر عمر هم همراهشان بماند.

چه کسانی نباید به سراغ لیزر موهای زائد بروند؟

بیمارانی مانند افراد مبتلا به لوپوس که نور لیزر باعث تشدید بیماری شان می شود. افراد مبتلا به پورفیری هم به دلیل واکنشی که نسبت به لیزر نشان می دهند، باید دور این روش درمانی را برای رفع موهای زائد خود خط بکشند. افرادی هم که باتری در قلب خود کار گذاشته اند باید قبل از لیزر، پزشک خود را در جریان بگذارند و معمولا از انجام لیزر موهای زائدشان منع می شوند.

آیا مصرف داروهای خاصی هم باعث ایجاد محدودیت در لیزر موهای زائد می شود؟

بله، اگر شما از داروهایی که پوست را نسبت به نور حساس می کنند، استفاده کنید، باید تا مدتی دور لیزر کردن را خط بکشید یا حداقل پزشک معالج خود را در جریان این موضوع بگذارید. مهم ترین و پرمصرف ترین این داروها شامل مسکن ها یا داروهای ضدالتهاب غیرکورتونی، کوتریموکسازول، گروهی از داروهای مدر، برخی داروهای دیابت، کینین و کنیدین، برخی تتراسایکلین ها، آمیودارون، پیروکسیکام، سولفونامیدها، سولفونیل اوره ها، داروهای ضدبارداری خوراکی و ایزوترتینوئین می شوند.

منعی برای لیزر موهای زائد در خانم های باردار یا شیرده وجود دارد؟

سال هاست متخصصان و پژوهشگران دنبال پاسخ این پرسش هستند اما هنوز هیچ کدام از منابع علمی ثابت نکرده اند لیزر موهای زائد با دستگاه لیزر دایود در دوران بارداری برای مادر یا جنین، ضرر دارد. با این حال و به طور کلی، ما تماس با هر نوع اشعه ای را برای خانم های باردار منع می کنیم. انجام دادن لیزر موهای زائد صورت و بدن با دستگاه لیزر الکساندرایت در دوران شیردهی هم کاملا بدون خطر و ضرر برای مادران و نوزادان آنهاست.

 

فرمول درآمدزایی با سرمایه کم


فرمول درآمدزایی با سرمایه کم

 

 

 کار در منزل اینترنتی متناسب با شرایط شما

 

همین‌الان که در حال مطالعه این مطلب هستید هزاران فروشگاه اینترنتی شروع به کار می‌کنند. هزاران مغازه و فروشگاه در بهترین نقطه‌های شهر از کم بودن مشتری ناله می‌کنند و نمی‌دانند وقت آن است کرکره فروشگاه اینترنتی را باید بالا بزنند و مشتریان را باید در جایی دیگر پیدا کنند. کار تولیدی با سرمایه کم و درآمد بالا، زمانی اگر این حرف را به یک بازاری یا کارآفرین می‌گفتید به شما می‌خندید اما امروز اینترنت این رؤیا را محقق ساخته است. اگر به دنبال کار در منزل  هستید، کار در منزل اینترنتی شاید بهترین راه برای کسب درآمد در منزل باشد. شما احتمالاً جز یکی از دسته‌های زیر هستید:

کار در منزل اینترنتی برای کسانی که تخصص خاصی دارند:

 

  1.  

اگر در زمینه‌ای مهارت دارید با هر مهارتی می‌توانید در اینترنت سفارش بگیرید و کسب درآمد کنید از برنامه‌نویسی، فتوشاپ، تایپ و … گرفته تا آرایشگری و لوله‌کشی و کارهای برقی. کافی است در سایت‌هایی که کارشان جذب مشتری برای شماست یک پروفایل قوی تشکیل دهید و منتظر مشتریانتان باشید. به جرأت می‌توانم بگویم در اینترنت با هر تخصصی می‌توانید مشتری جذب کنید و کسب درآمد کنید. خیلی‌ها را می‌بینید که از بازار کار خراب و بیکاری و درآمد پایین ناله می‌کنند اما درعین‌حال تخصص‌های خیلی خوب و کارآمدی دارند اما به علت عدم آشنایی با کار در منزل اینترنتی خودشان را از رسیدن به درآمد محروم می‌کنند.


سایت هایی که کارشان جذب مشتری برای شماست.


کار در منزل اینترنتی برای کسانی که ایده خوب و ناب دارند.

 

  1.  

اگر ایده کسب‌ وکار خیلی خوبی دارید و سرمایه کافی برای اجاره دفتر و گرفتن کارمند ندارید بهترین راه استفاده از اینترنت است. خیلی از جاها شما از شم بیزینس خوبی برخوردار هستید و نیازهای مشتریان و بازار را به‌سرعت شکار می‌کنید اما از ورود به بازار می‌ترسید و یا سرمایه زیادی برای تولید محصول فیزیکی ندارید اما می‌دانید که اگر شیوه و ایده خود را به کار بگیرید می‌توانید به درآمد بالایی برسید در این حالت می‌توانید با کسانی که کسب‌وکار فیزیکی دارند اما فروش خوبی ندارند شریک شوید و از ایده و روش فروش خودتان به شیوه اینترنتی آن‌ها را آگاه و قانع سازید و کار در منزل اینترنتی خود را راه‌اندازی کنید. یا ایده خود را با سرمایه‌گذاران و یا دوستان متخصصتان به اشتراک بگذارید، تیم خودتان را بسازید و استارتاپ، بیزینس خودتان را راه‌اندازی کنید.


ایده های ناب برای شروع کار در منزل


کار در منزل اینترنتی برای علاقه‌مندان به آموزش و تدریس

 

  1.  

یکی از پرطرفدارترین روش‌ها برای کار در منزل اینترنتی، آموزش است. اگر به تدریس علاقه دارید یا در زمینه‌ای مطالعات عمیقی داشته‌اید و یا به نرم‌افزار، مدل و یا روشی مسلط هستید به‌راحتی می‌توانید آن را به یک فایل آموزشی تبدیل کنید و آن را بفروشید. همین‌الان با یک جستجوی ساده می‌توانید آموزش‌های متفاوتی را در اینترنت و قیمت‌های متفاوت مشاهده کنید که در بسیاری از موارد درآمدهای چند ده‌میلیونی در ماه کسب می‌کنند. بدون احتیاج به سرمایه زیاد و با راه‌اندازی یک سایت محتوایی خوب می‌توانید اطلاعات و آگاهی و آموزش‌هایتان را بفروشید. می‌توانید پیچ اینستاگرام و یا تلگرام و لینکدین تان را به یک آموزشگاه تبدیل کنید و خودتان را به‌عنوان یک متخصص و مدرس کار بلد در بازار جهانی اینترنت معرفی کنید. به شما اطمینان می‌دهم اگر در حوزه اطلاعات خوب و مفیدی داشته باشید به‌سرعت به یکی از مدرسان معتبر در کل کشور تبدیل شوید.

کار در منزل اینترنتی برای کسانی که ارتباطات و بیان خوب دارند

 

  1.  

چند ماه پیش در یک گروه تلگرامی مربوط به دم‌نوش عضو شدم. تا اینکه یک نفر به من پیام داد آیا می‌خواهید در مدتی کوتاه به وزن ایده آلتان برسید و من را قانع کرد که از محصولات دم‌نوش شرکت خرید کنم. کد مربوط به ایشان را در سایت هنگام خرید وارد کردم که متوجه شدم از قیمت محصول درصدی از آن به‌عنوان همکاری درفروش به ایشان پرداخته می‌شود. جالب است بدانید ایشان در خانه، خانه‌دار بودند و برای ۳۰ نوع محصول سایت‌های مختلف فقط با یک گوشی ساده بازاریابی می‌کردند و در ماه حدود ۲ الی ۵ میلیون تومان درآمد دارند. بسیاری از سایت‌ها یا کسب‌وکارهای فیزیکی برای افزایش فروش بخش همکاری در فروش دارند. اگر توانایی ارائه و ارتباطات خوبی دارید و هنر متقاعدسازی خوبی دارید پیشنهاد می‌ کنم حتماً سراغ همکاری در فروش بروید و از این توانایی‌تان پول دربیاورید.

کار در منزل اینترنتی برای هنرمندان

 

  1.  

هنرمندهایی را می‌بینید که با آثارشان می‌توانند خیلی‌ها را تحت تأثیر قرار دهند اما آه در بساط ندارند، فقط به خاطر اینکه با علم فروش آشنا نیستند. من شعر و ادبیات را خیلی دوست دارم، در یک دوره همی نقد شعر شرکت کرده بودم که یکی از میهمانان ترانه‌ای زیبا سرود و تقریباً همه ایشان را تشویق کردند. وقتی به ایشان گفتم چرا از هنر ترانه‌سرایی‌تان کسب درآمد نمی‌کنید. به ایشان حسابی برخورد و گفت من هنرم را نمی‌فروشم. اما وقتی برایشان توضیح دادم خیلی از خواننده‌ها حاضرند ترانه‌های خوب را بخرند و شما را با سرعت نور مطرح کنند حسابی نظرش عوض شد. اگر هنر ویژه‌ای دارید به‌راحتی از طریق استفاده از بستر اینترنت آن را می‌توانید بفروشید. کار در منزل اینترنتی سبک زندگی موفق می‌تواند برای کسب درآمد باشد خصوصاً برای هنرمندان.

کار در منزل اینترنتی برای نویسندگان

 

  1.  

محتوای مفید و خوب عامل اصلی  موفقیت اکثر کسب و کارها و مدرسان است. اگر دست به قلم خوبی دارید و صحبت های عمیق و شنیدنی دارید از امپراطوری اینترنت غافل نشوید. شاید موفقیت یک شبه محقق نشود اما برای خیلی از نویسندگان ماهر موفقیت یک ماهه محقق شده است و با مقالات و محتواهای جذابشان آینده را به نفع خوشان عوض کرده‌اند. افراد زیادی را می توانید ببینید که در مورد یک موضوع خاص اطلاعات عمیق و مفیدی دارند اما از معجزه اینترنت غافلند. با نوشتن و به اشتراک گذاری مطالب و محتواهای جذابتان می توانید خود را در آن موضوع مطرح کنید.

 

کار در منزل اینترنتی برای خانم ها

 

  1.  
  1.  

بستر بکری که برای درآمد زایی خانم ها وجود دارد استفاده از اینترنت است. خیلی از خانم ها می توانند با استفاده از فضای رایگان اینترنت صنایع دستی و کیک های خوشمزه اشان را بفروشند. خیلی از خانم های خانه دار به علت ناآشنایی با فضای درآمدزایی از اینترنت یک فضای بزرگ و بکر را از دست می دهند شاید با چند کلیک ساده و استفاده از سایت ها رایگان تبلیغاتی برای نشان دادن محصولاتتان می توانید فروش خوبی را داشته باشید. هزینه کرایه اجاره یک غرفه در یکی از مناطق پرترافیک شهر بیش از روزی ۵۰۰ هزار تومان است و اینترنت این قابلیت را دارد همان میزان ترافیک را به صورت رایگان برای نمایش محصولاتتان در اختیار خانم ها بگذارد. کار در منزل برای خانم ها به وسیله اینترنت شاید بهترین راه فروش هنر ها و محصولاتتان است.


کار در منزل برای خانم ها در ۱۱ گام